đ #0130: Nu vet jag varför finlĂ€ndarna Ă€r lyckligare Ă€n svenskar
Dessutom: 8 tips som gör sommaren roligare
Onsdagen den 5 juli. VĂ€rldens bĂ€sta restaurang hittar du i Peru och bĂ€sta staden att bo i ligger i Ăsterrike. Men för att finna LYCKAN behöver du bara hoppa pĂ„ FinlandsbĂ„ten. I sommarens sista nummer av NomoFomo Insights berĂ€ttar jag om Miraklet i öst â hur finlĂ€ndarna har lyckats bli vĂ€rldens lyckligaste mĂ€nniskor sex Ă„r i rad.
Men innan jag ger dig nycklarna till ett Ànnu bÀttre liv vill jag överstryka understryka hur glad jag Àr för att du Àr hÀr. TACK för att du fortsÀtter att öppna det hÀr brevet som har den ödmjuka mÄlsÀttningen att göra dig till festens mest intressanta mÀnniska. Vi ses igen i augusti.
Lotsa love,
Nicklas Hermansson
Chefredaktör nomofomo.se
INTE PRENUMERANT? NomoFomo Insights ger dig nyheter, trender och forskning som formar framtiden. En mix av vad du vill och borde veta. Du fÄr ett nytt brev varje vecka och du bestÀmmer sjÀlv vad det Àr vÀrt.
â đ â
Jag Ă„kte till Finland för att bli lycklig â det hĂ€r Ă€r vad jag lĂ€rde mig
VĂ€rldens lyckligaste mĂ€nniskor bor i Finland. Faktum Ă€r att finlĂ€ndarna har toppat FNs ranking sex Ă„r i rad â medan Sverige aldrig har varit nĂ€ra en pallplats. Hur Ă€r det möjligt? Den frĂ„gan har jag stĂ€llt mig mĂ„nga gĂ„nger efter att ha spenderat mina första 15 somrar i Ăsterbotten i Finland. Friheten, nĂ€rheten, naturen â jag hade inte kunnat be om en bĂ€ttre uppvĂ€xt. Men lycka och glĂ€dje? Det Ă€r inte vad jag förknippar finlĂ€ndare med. DĂ€rför tvekade jag inte en sekund nĂ€r jag fick chansen att Ă„ka till Finland för att fĂ„ svar pĂ„ hur man blir lycklig som en finlĂ€ndare.
Allt började med en tĂ€vling. Turistmyndigheten Visit Finland ville uppmĂ€rksamma den sex Ă„r lĂ„nga segersviten och lockade med ett Ă€ventyr i östra Finland dĂ€r vinnarna skulle fĂ„ trĂ€ffa experter inom mat, hĂ€lsa och natur â med mĂ„let att hitta sin inre finlĂ€ndare. Det spektakulĂ€ra eventet döptes till âMasterclass of Happinessâ och flera internationella medier rapporterade, som Insider, Forbes, NPR och The Guardian. Men Ă€ven Kourtney Kardashian blev nyfiken och berĂ€ttade om tĂ€vlingen för sina 220 miljoner följare. Det slutade med att över 150 000 mĂ€nniskor frĂ„n 190 lĂ€nder ansökte om att fĂ„ vara med.Â
Jag var inte en av vinnarna. IstÀllet fick jag, som alltid, agera försökskanin. För att kvalitetssÀkra upplevelsen för de 14 vinnarna fick ett gÀng globala influencers Äka dit nÄgra dagar innan. Samt en reporter frÄn BBC. Och sÄ jag dÄ, NomoFomos stÀndige vÀrldsreporter.
SĂ„ vad lĂ€rde jag mig? Först och frĂ€mst att vi svenskar inte behöver skĂ€mmas. Vi har varit med pĂ„ FNs topp 10-lista i âWorld Happiness Reportâ sedan starten och har avancerat uppĂ„t de senaste Ă„ren. I Ă„r kom vi sexa, endast slagna av Finland, Danmark, Island, Israel och NederlĂ€nderna (medan Afghanistan och Libanon krigar om jumboplatsen). Rankingen bygger pĂ„ data inom en rad olika kategorier och vad folk sjĂ€lva tycker. Att Finland och Sverige har mycket gemensamt Ă€r knappast nĂ„gon överraskning. Det finns sex kategorier dĂ€r vi bĂ„da överlevererar.
1. Socialt stöd: Enligt World Happiness Report Àr en av de starkaste orsakerna till lycka kÀnslan av att ha nÄgon att lita pÄ i svÄra tider. BÄde Sverige och Finland har ett starkt socialt nÀtverk och supportsystem.
2. Offentlig service: Vi har starka offentliga institutioner (utbildning, hÀlso- och sjukvÄrd), samt stöd till Àldre och arbetslösa.
3. Hög levnadsstandard: Vi har relativt hög BNP per capita jÀmfört med andra lÀnder.
4. JÀmlikhet: Vi har bland de lÀgsta inkomstklyftorna i vÀrlden.
5. FörÀldraledighet: Vi har generösa regler för förÀldraledighet och barnomsorg.
6. Frihet: Vi lever i demokratier med stor frihet att göra egna livsval.
Men allt Àr uppenbarligen inte samma i Sverige och Finland. En viktig faktor som skiljer oss Ät Àr hur trygga vi kÀnner oss. Finland rankas som vÀrldens sÀkraste land, samtidigt som det dödliga vÄldet eskalerar i Sverige. Ett exempel som brukar nÀmnas i sammanhanget Àr plÄnboks-experimentet. NÀr man placerade ut tomma plÄnböcker pÄ gatan i en rad olika lÀnder var det finlÀndarna som var mest schysst och lÀmnade tillbaka flest. Men Àven nÀr det kommer till organiserad brottslighet Àr Finland bÀst i klassen. Dessutom anses rÀttsvÀsendet vara vÀrldens mest sjÀlvstÀndiga.
Men sÀkerhet Àr inte allt. I dagens samhÀlle trumfar ekonomisk och social framgÄng det mesta. Och faktum Àr att Finland rankas etta, tvÄa och trea i över 100 kategorier inom just detta. De Àr mest lÀskunniga. Nöjdast över sitt boende. TrÀnar mest inom EU. Har vÀrldens renaste luft. Mest vatten och mest skog, men minst risk för naturkatastrofer. De litar mer pÄ sina journalister Àn nÄgon annan nationalitet. Och anses ofta ha vÀrldens bÀsta flygplats.
Allt det dĂ€r, och mĂ€ngder av andra fascinerande datapunkter som jag inte fĂ„r plats med i det hĂ€r brevet, bidrar till varför finlĂ€ndarna Ă€r vĂ€rldens lyckligaste folk. Men om vi verkligen ska hitta kĂ€rnan till lyckan tror jag att vi ska börja leta i naturen. Den vi bĂ„da har sĂ„ mycket av. Men de har betydligt fler sjöar, och dĂ€rmed en helt annan bastukultur. Tre miljoner bastur pĂ„ 5,5 miljoner invĂ„nare sĂ€ger det mesta. I Finland behöver du inte vara rik för att bada bastu.Â
Sen har vi den enkla och rena maten. Jag minns mormor och morfars jordgubbsland i Ăsterbotten. Det var lika stort som en fotbollsplan â trots att de bodde mitt i centrum. PĂ„ senare Ă„r har Finland Ă€ven blivit ett restaurangland. I Ă„r arrangeras det prestigefyllda eventet Michelin Star Revelation i Ă bo som numera pekas ut som landets frĂ€msta restaurangstad.Â
Men framför allt tror jag att det mesta handlar om instĂ€llning. âInstĂ€llning slĂ„r klassâ, sa alltid vĂ„r trĂ€nare Janne innan vi mötte legosoldaterna i GIF Sundsvalls ungdomslag. I Finland finns det nĂ„gra andra livsmotton som har prĂ€glat den finska folksjĂ€len.Â
Fyra favoriter:
Happiness is a place between too little and too much.
The pessimist will never be disappointed.
The higher you climb, the harder you fall.
Happiness will end in tears.
Det sista ska sÀgas med glimten i ögat. Men budskapet Àr ÀndÄ tydligt. Om du sÀnker förvÀntningarna ökar chansen att bli lycklig. Det kommer naturligtvis inte alla andra nationaliteter att skriva under pÄ eftersom det kan tolkas som begrÀnsande för bÄde medborgarnas och nationens utveckling. Men dÄ fÄr vi inte glömma att Finland tar en pallplats i över 100 kategorier inom ekonomisk och social framgÄng.
Av alla nycklar och orsaker bakom Finlands segersvit i lycko-VM finns det en sak som jag vĂ€rderar högre Ă€n allt annat. FinlĂ€ndare jĂ€mför sig inte med andra. Det Ă€r okej om grannen köper en ny bil â du mĂ„ste inte ha en likadan (eller Ă€nnu dyrare). Medan vi andra gör vĂ„rt bĂ€sta för att hĂ€nga med i InstagramsamhĂ€llet har finlĂ€ndarna valt en annan vĂ€g. De skryter sĂ€llan om pengar och framgĂ„ng. De jĂ€mför sig inte med andra utan fokuserar istĂ€llet pĂ„ sitt eget liv. Och sin egen lycka, som vi har sĂ„ svĂ„rt att se â eftersom de hĂ„ller den för sig sjĂ€lva.Â
đ Vill du att jag berĂ€ttar min story i din tidning, podd eller tv-kanal? Skicka ett mejl till nicklas@nomofomo.se.
Dr. NomoFomo: HÀr Àr 4 andra nycklar till lycka
1. Vi Àr snÀllare Àn vad vi tror. MÀnniskan har alltid trott att samhÀllet genomgÄr ett moraliskt förfall. Men det stÀmmer inte, enligt en ny forskningsrapport. (Nature)
2. Relationer Àr lösningen. Den ryske författaren Leo Tolstoy menar att vÀgen till lycka Àr att vara social och empatisk. Med andra ord: förmÄgan att kÀnna vad andra kÀnner och dela deras glÀdje och sorg. (The Atlantic)
3. Du mÄr som du lever. 40 procent av din lycka baseras pÄ de aktiviteter som du fyller ditt liv med. Det visar en forskningsrapport frÄn 2005. (Sonja Lyubomirsky)
4. SlÀpp kontrollbehovet. Det Àr rÄdet frÄn munken som flyttade ut i skogen för att plugga Zen buddism i 20 Är. (CNBC)
đ Vill du veta hur vĂ€rlden ser ut om 26 Ă„r? Min förelĂ€sning â2049â ger dig inspiration, verktyg och metoder för hur du bygger framtidens organisation â och hur du överlever robotarna. Skicka ett mejl till nicklas@nomofomo.se om du Ă€r intresserad.
â đ â
3 rubriker jorden runt
đ§đȘ Happy ending. Man kan bli besviken och prata om det â eller sĂ„ kan man göra som David Dramaqueen Baerten. Belgaren tyckte inte att han fick nĂ„gon kĂ€rlek av sin familj och slĂ€kt, sĂ„ han gjorde det enda rĂ€tta: fejkade sin egen död och anlĂ€nde till begravningen i en helikopter. För allmĂ€n beskĂ„dan pĂ„ TikTok. Att krascha sin egen begravning Ă€r â om möjligt â Ă€nnu mer 2023 Ă€n att Mark Zuckerberg och Elon Musk pĂ„ riktigt ser ut att göra upp i ringen. Men det Ă€r inte första gĂ„ngen det hĂ€nder.
đšđł âWhite People Foodâ. Unga kineser har upptĂ€ckt fenomenet MatlĂ„da och bombarderar nu internet med sina egna fattiga försök. Det kan lĂ„ta som ironi, men mycket tyder pĂ„ att de har smittats av den vĂ€sterlĂ€ndska kulturen och helt enkelt vill leva livet som europeiska och amerikanska kontorssoldater och skolelever. Det rapporterar sajten Radii som följer kinesisk ungdomskultur.Â
đżđŠ Homo sapiens var inte först att begrava döda. GĂ€nget som levde innan oss tyckte tydligen ocksĂ„ att nĂ€ra och kĂ€ra förtjĂ€nade att förmultna i jorden. Nya utgrĂ€vningar i Sydafrika avslöjar att Homo naledi â en föregĂ„ngare till Homo sapiens med en betydligt mindre hjĂ€rna â begravde sina döda minst 100 000 Ă„r innan vi hakade pĂ„ tĂ„get. Forskarteamet som upptĂ€ckte gravplatserna med ingraverade symboler frĂ„n vĂ„ra utdöda apliknande slĂ€ktingar menar att grottfyndet kan förĂ€ndra vĂ„r syn pĂ„ evolutionen. Och jag menar att det nu Ă€ntligen Ă€r fritt fram att sĂ€ga till barn att det inte krĂ€vs en stor hjĂ€rna för att vara empatisk. Lycka till!
â đ â
Vill du stötta NomoFomo?
HĂ€r Ă€r en ödmjuk vĂ€djan till dig som inte redan Ă€r en betalande prenumerant: OM du tycker att det hĂ€r brevet Ă€r givande och OM du har 30 sekunder över tycker jag att du ska investera 60 spĂ€nn i mĂ„naden i NomoFomo Insights. Uppgradera din prenumeration nedan, sĂ„ lovar jag i min tur att investera varenda krona i det hĂ€r livsprojektet â med mĂ„let att göra dig Ă€nnu smartare och vĂ€rlden lite roligare.
â âïž â
8 tips som gör sommaren roligare
đ§ Jag har en spellista pĂ„ Spotify dĂ€r jag endast lĂ€gger in tidlösa poddar som jag Ă€lskar. Ibland enskilda avsnitt, ibland hela serier. Spellistan heter âNOMOFOMO: VĂ€rldens bĂ€sta poddarâ och du kan följa den helt gratis. Förra sommaren skapade jag Ă€ven en spellista med vĂ€rldens 25 bĂ€sta True Crime-poddar, enligt musikbibeln Rolling Stone.
đ» Nöden har ingen lag â ibland krĂ€vs ström, internet och en stol. Var du hittar det pĂ„ resande fot vet sajten Laptop Friendly. DĂ€r listas kafĂ©er och hotell över hela vĂ€rlden som erbjuder gratis Wi-Fi, gott om eluttag och bekvĂ€ma sittplatser.
đ Rosie Mackean har ett nyhetsbrev som heter The Dinner Party dĂ€r hon skriver om mat. I det hĂ€r numret delade hon med sig av en LOVELY brunchmeny som kommer att rĂ€cka hela sommaren.
đ Time Out listar âthe 51 coolest neighborhoods in the worldâ. Vi ses i Shimokitazawa.
đ° SvĂ„rt med dricksen nĂ€r du reser? TĂ€nk 20 procent i Nordamerika och MINST 10 procent i resten av vĂ€rlden sĂ„ Ă€r du lugn. Om du vill ha facit för alla respektive lĂ€nder ska du kolla in den hĂ€r kartan.
đč Du fĂ„r tycka vad du vill om Casey Neistat (jag Ă€lskar honom), men hans förmĂ„ga att skapa snygga videos som engagerar gĂ„r inte att ifrĂ„gasĂ€tta. I den hĂ€r intervjun berĂ€ttar och visar han hur han gör.
đŁïž Har du ocksĂ„ glömt alla sprĂ„k som du lĂ€rde dig i skolan? Ingen fara. Google Translate-appen Ă€r sjukt nog fortfarande gratis â och den blir bara bĂ€ttre och bĂ€ttre. I skrivande stund fixar den 60 sprĂ„k i text, tal och, coolast av allt, frĂ„n bilder tagna med din kamera. Det betyder att den kan översĂ€tta menyer, skyltar och instruktioner i realtid. Just point and shoot!
đ€ Om du mĂ„ste anvĂ€nda Instagram i sommar Ă€r det vĂ€ldigt viktigt att du följer kontot Welcome.jpeg. Ett digitalt museum för alla misfits dĂ€r ute.
Vill du göra en vÀn glad? Skicka vidare eller dela brevet!
Om din vÀn lÀser hela vÀgen hit fattar hen att du Àr vÀrldens bÀsta kompis som delar med dig av den hÀr exklusiva glÀdjegruvan. Skicka vidare brevet eller anvÀnd den hÀr lÀnken: https://nomfomo.substack.com/p/130